小说《晚安，小娇妻》之第3章 谁要当他的未婚妻啊！【3】

小说《天价独宠：闪婚有真爱》之第12章你邀请我去你家？【12】

原标题：小说《天价独宠：闪婚有真爱》之第12章你邀请我去你家？【12】书名：天价独宠：闪婚有真爱第12章你邀请我去你家？他果然在！听他电话里的声音，像是喝醉了酒。这么冷的天！这么晚了！他该不会出事吧。苏念来不及想太多，脚上穿了拖鞋，拿了外套，就打算冲下去见他。就在她冲到门口，开门的时候，她手机嘟嘟地响了起来。她点开一看，发现是陆经年的来电。他的来电只响了片刻就止住了，不过彻底提醒了苏念……她已经是一个有夫之妇。提醒了她，他和赵云端两人现在这个样子，就算她下去见他一面又如何？他已娶！她已嫁！他们回

小说《走出围城去爱你》之第12章：新鲜【12】

原标题：小说《走出围城去爱你》之第12章：新鲜【12】书名：走出围城去爱你第12章：新鲜离开令人窒息的大厅，两人去了曲韦恩所说的那家新开的西餐厅。餐厅门口停着一辆黑色的路虎轿车很是熟悉，舒凝却一时想不起在哪看过。走进西餐厅，曲韦恩绅士有礼的为她拉开座椅，在她的不经意抬眼间，目光正好落在左上方第三排位置。穆厉延慵懒而随意的坐着。她也就反应过来那股熟悉感从何而来了。穆厉延倒是没有看见她，正跟他面前的美女相谈甚欢，他对面的美女她认识，是她们公司公关部蔡经理。舒凝赶紧收回视线，身子有些僵硬的低声询问曲韦

小说《错爱总裁难回头》之第十一章   与总裁关系不同【11】

原标题：小说《错爱总裁难回头》之第十一章与总裁关系不同【11】小说：错爱总裁难回头第十一章与总裁关系不同沈柒马上就明白了贺逸宁要的造型内容了，顿时点点头，速度很快的给他打理了头发，做出了一个非常帅气的发型。贺逸宁本身就是颜值巅峰，在合适的发型衬托之下，越发的俊逸邪魅、艳绝群芳。以前贺逸宁顶多也就是做一下发型也就可以了，可是沈柒是个精益求精的造型师，在做完发型之后，突然发现贺逸宁的眉型略显凌乱。微微思索之后，沈柒马上从包里挑出了修眉刀，一点点的切割着右侧的眉毛。沈柒的面容一下子凑近，让原本忌讳女人

小说《老婆大人，我错了》之第011章  这个女人到底有没有心机【11】

原标题：小说《老婆大人，我错了》之第011章这个女人到底有没有心机【11】小说名字：老婆大人，我错了第011章这个女人到底有没有心机外面不知道什么时候，已经下起了毛毛细雨。慕浅靠着墙站着，身子不断的往里缩着，双手拢在袖子里，不断的跺脚。陆云深满脸的怒气出门，猝不及防，就看见这样的画面。慕浅曾经，是晋城的第一名媛，第一千金，被无数世家子弟慕名追求。即使是在学校里，也是公认的全民女神。寒风细雨里，她缩着脖子站在那，眼神湿漉漉的像是被雨水氤氲的雾气打湿，美的如空荡的山谷里静静绽放的一朵睡莲。她很美，陆

小说《总裁追妻：爹地，你好菜耶！》之第11章  想瞒住孩子的事【11】

原标题：小说《总裁追妻：爹地，你好菜耶！》之第11章想瞒住孩子的事【11】小说书名：总裁追妻：爹地，你好菜耶！第11章想瞒住孩子的事关了灯，窗外的月光灌进来，小大的屋子里，一张一米五的床上，挤着母子三个！唐悠悠一边抱着一个，两个小家伙安静的贴着她的手臂，闹腾了一天的他们，已经非常困倦了。唐悠悠轻轻的拍着她们的小胳膊，脑子里也归于平静。看样子，她明天还必须去一趟唐家，而且，她要趁着爸爸在家的时候去。那对极品母女不肯把妈妈的遗物还给自己，爸爸肯定会还的。两个小家伙闹腾了好一会儿，终于在妈妈的怀抱里，

小说《萌妻来袭，总裁请签收》之第11章：你希望我去？【11】

原标题：小说《萌妻来袭，总裁请签收》之第11章：你希望我去？【11】小说名：萌妻来袭，总裁请签收第11章：你希望我去？众人热血沸腾的时候，也没有忘记他们的总裁大大。一时间，总裁大大会不会参加这次的活动成了众人关注的焦点问题。同事们在想这个问题的时候，简然心里也在想秦越。秦越这周在外地出差，她已经好几天没有看到他了，他什么时候能回来呢？虽然他每晚都会按时打电话回来，但是她与他的关系还没有达到无话不说的地步，很多时间电话两端的两人都是沉默无语。这时，有人在公司的活动群发起了一个活动，押总裁大大会不会

小说《低眉不问俗尘非》之第11章 把我全部身家，全给你妹妹【11】

原标题：小说《低眉不问俗尘非》之第11章把我全部身家，全给你妹妹【11】小说名称：低眉不问俗尘非第11章把我全部身家，全给你妹妹头痛欲裂的慕晴，脑子里一直嗡嗡乱响。“慕晴怀孕”这句话，始终在耳边盘旋回放，让她恨不得立刻睁开眼睛问一问，这到底是真的还是幻觉。如果是真的，她拼了命也要在死之前，把这个天赐的孩子生下来……“宝宝，妈妈好爱好爱爸爸……你要替妈妈，继续爱他……永远爱他……”喃喃呓语间，有湿热的眼泪顺着她的眼角，不停地流。忽然一双大手卡住了她的脖子，渐渐不适的她开始拼命挣扎，求生的本能让她用

小说《鲜妻在上：独家甜宠》之第11章：净身出户【11】

原标题：小说《鲜妻在上：独家甜宠》之第11章：净身出户【11】小说书名：鲜妻在上：独家甜宠第11章：净身出户只是她们没想到夏江成接下来的反应却大出乔慧珊跟夏若瞳母女的意料！“你……”夏江成没想到夏初一会这么说，高举的手却犹豫着不敢轻易落下了。夏初一怎么会忽然主动提出跟自己登报脱离父女关系？她是不是知道了什么？夏初一一看夏江成的表情，就知道自己赌对了。她这些天闲着没事的时候将上一辈子发生的事来来回回的想了很多遍，发现夏江成跟乔慧珊对她的态度十分古怪。就说夏江成，眼里从来没有她这个女儿，但是不管她做

小说《天价独宠：闪婚有真爱》之第11章破碎的曾经【11】

原标题：小说《天价独宠：闪婚有真爱》之第11章破碎的曾经【11】小说名：天价独宠：闪婚有真爱第11章破碎的曾经家里所有人都对她前男友赵云端很满意，甚至早已经把赵云端当做了未来女婿来对待。苏念之所以一直没有告诉家里她和赵云端的事情，就是怕父母接受不了事实，伤心。“姐，你就别骗我们了。刚刚肖萌姐来过了。你和赵云端哥之间的事情，都对我们说了。”弟弟苏枫实在看不下去，直接戳穿了她。苏念没有想到肖萌会亲自上门。她脸色立即变得煞白。因为她知道，肖萌那个唯恐天下不乱的女人，绝对在父母的面前说了一堆有用和没用的

小说《走出围城去爱你》之第11章：战火蔓延【11】

原标题：小说《走出围城去爱你》之第11章：战火蔓延【11】小说名：走出围城去爱你第11章：战火蔓延大闹一场之后，舒凝跟林家那边没再联系，林向宇也没打电话来，像他那么‘高傲’的人，自然不会拉下脸找她，估计这个时候，还等着她低声下气的回头，林向宇不会以为她真敢离婚。礼拜一，舒父送舒宝贝去幼儿园，舒凝去银行解决作废支票的事后，照常上班。曲潇潇动作快，说是今天就把离婚协议书给林向宇送过去。舒凝知道这离婚协议书送过去，林向宇是不会这么轻易签字的，她已经意料到某种结局，但绝对没想到，林向宇会来她单位闹事。正

月经前1周，记住这3个“笨办法”，可以有效缓解痛经！

每个月大姨妈那几天很多女性痛到生无可恋，月复一月，疼的恨不得躺在床上躺倒天荒地老。可是现实是残酷的，很多女性疼的受不了还得继续工作学习。那么对于痛经我们就没有什么办法了吗？这里给大家介绍3个经期前可以做的对于缓解痛经比较有效的办法。月经前1周，记住这3个笨办法，可以有效缓解痛经1、提前1周喝生姜红糖水这是咱们老祖宗流传下来的方法，也是很多女性经常使用的方法，但是很多女性只是在痛经的时候冲上几杯红糖水喝喝。这里推荐大家一个方法，经期前一周就开始喝。而且最好是自己拿生姜进行熬制。将生姜洗净切片，在干

妇科女医师：久坐不动小心私处“发霉”，学生族、白领要格外注意！

最近天气慢慢变热，对于女性朋友来说，最难熬的夏天又来了，夏天对于女性来书偶是个尴尬的季节。在这个时候如果女性不注重保护自己的私处，特别容易引发各种妇科疾病。天气逐渐炎热，经常久坐不动，私处易发霉妇科医生提醒女性朋友们，女性私处位置和结构都比较特殊，如果不注意保护，很容易得病，春夏尤甚。尤其是学生族和白领。这两类女性，学习和工作压力特别大，经常为了拼搏忽略了对身体的养护，造成抵抗力差、对霉菌等致病菌免疫力低的身体状况。众所周知，月经期身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就很容易打乱阴道平衡，引发炎症

27岁研究生从入院到去世仅7天，只因几片感冒药！

27岁的小张，是学经济管理的研究生。前段时间因为高热7天，伴腹泻5天在妈妈的陪同下来呼吸科门诊。本以为儿子只是感冒的妈妈，在医生的说服下做完各项检查后发现孩子已经出现呼吸衰竭、缺氧、呼吸困难、心肌受损、血压不断下降等情况，于是不得已住进了重症监护室。虽然经过医生的全力抢救，但是小张的生命还是没有能够挽回。最终因为肝功能衰竭而去世。从住院到小张离开，仅仅7天时间。感冒怎会引发肝衰竭？真相到底是什么？正常人的思维应该都是，小小的感冒怎么会导致27岁的小伙去世呢？负责给小张就诊的医生通过跟嚣张的妈妈沟

水果罐头为何不含蛋白质？| 马博士健康团问答

问：水果罐头为何不含蛋白质？马博士健康团-何海蓉硕士回答：水果罐头是由新鲜水果切块加入冰糖、清水通过蒸或煮的方法制成，口感酸甜，在80、90年代风靡一时。在物资匮乏、农业技术落后的年代，水果罐头是人们在没有水果供应时，获取维生素、膳食纤维的良好途径。但水果罐头中蛋白质含量较低，这主要是由于其原来的食材中蛋白质含量较低。水果中可食部分的主要成分是水、碳水化合物、矿物质和维生素，此外还含有多酚、有机酸等生物活性物质。但水果中的蛋白质含量低，只有0.5%-1.0%，不是膳食中蛋白质的重要来源。清水中也

十三幅图中的需求与愿望

杜克大学作为全球排名第7的大学在全球教育中有着巨大的影响力，今日借杜克大学的13幅趣图与你一块探讨关于生活的哲学。这13幅图将帮助我们更清晰地了解自己的行为、目标及思考问题的方式，然后选择正确的方式去实现心中所想与所需。No.1、什么是生活生活中我们往往因为缺乏对自我的认知而错过了很多原本属于自己的生活，生活总是在不经意间错过了那些最美好的东西。“Paycloseattention.Thisisyourlife.”请留意生活中的细节，这是你的生活。No.2、明天比今天更重要人们总是过于在意那些重

皮肤和汗毛出现这些“端倪”，说明肺运转不正常，要及早重视！

中医讲：肺司呼吸，主皮毛，开窍于鼻，其华在毛。这句话的意思就是每个人的呼吸离不开我们的肺，肺负责把养气转化到人的体内。正常人都知道，肺是跟心脏连在一起的，处于五脏的最高位置。肺不仅主呼吸之气，还负责把血液运送到我们全身的各个角落，同时把体内的浊气也排泄出去，从而保证身体的正常运转。中医说，肺还不好，先从皮肤和汗毛看端倪。中医认为，肺好不好，可以先从皮肤和汗毛看端倪。那么到底该如何看呢？相信有很多朋友有疑问。肺好，皮肤光泽有弹性仔细观察我们会发现，为什么有的人皮肤自然有光泽，紧致细腻富有弹性而有的

食管癌的易患人群有哪些？如何预防食管癌？

概述食管癌是世界和我国最常见的恶性肿瘤之一。根据1990年-1992年中国恶性肿瘤统计分析发现：食管癌的粗死亡率为17.19/10万,占全部肿瘤死因的第四位，比例为16.4%。尽管近年来不论是城市还是农村，食管癌的死亡率均有下降，但是中国仍是世界食管癌发病率和死亡率最高的国家。食管癌的易患人群1、高危年龄组：45-65岁的中老年人发病机会最大，是食管癌的高发年龄。2、有家族史的遗传易感人群：食管癌高发区存在着明显的家族聚集现象。3、长期接触致癌物的人群：我国食管癌的主要致癌因素是致癌性亚硝胺和真

干咳无痰、咽干口燥、大便干结？试试这款汤！

菜干陈肾蜜枣汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授用料：腊鸭肾（陈肾）4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。制法：菜干切段；腊鸭肾用温水浸软，切片；猪踭洗净。把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后文火煲一个半小时。功效：菜干能通利肠胃、下气消食。陈肾清热下气，合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效。适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者食用。以上内容源自网络，部分作了修改，版权归原作者所有.

健身小白：健身后吃什么?晚上健身后吃什么?

世界上所有的营养补充只是为了使你的训练更好，更有效。今天，教你如何吃！使训练更有效①.练完马上吃关于训练后是否立即进食的理论很多，但根据各种研究，运动后立即补充营养是最有效的。②.黄金20分钟运动会消耗大量的肝糖，肌肉纤维也会在激烈的训练后受损。最好的补充时间是身体在运动结束后20分钟内，这时候身体合成肝糖的效率最高。如果超过一个小时，合成效率将大大降低。③.运动20分钟后吃什么更好？运动过程中消耗的是肝糖，因此，碳水化合物是最主要的营养补充剂，但如果光是糖的补充，它可能不会达到最好的效果。建议

上病下取，百病调足，动图一看会！

脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。眼干——揉大脚趾“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。演示：付医师揉脚趾头缓解眼干肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。

为何中甲恒大开局低迷，球迷：主教练需要负一定责任！

梅县铁汉足球俱乐部是一家位于中国广东省梅州市梅县区的职业足球俱乐部，源自2012年成立的梅县客家足球俱乐部，现角逐中国足球协会甲级联赛。俱乐部于2013年开始参加中乙联赛。2015年3月，深圳市铁汉生态环境股份有限公司整体收购梅县客家足球俱乐部，2015年获得南区第三名，2016年获得南区第一名。2017年10月28日，成功晋级2018赛季的中甲联赛。但在2018的中甲赛季，号称中甲恒大的梅县铁汉却持续低迷，究竟为何?联赛进行了六轮各位觉得胡安应不应该下课？中后卫刘盛还是替补，或去预备队先找找感

早安·世界｜马尔代夫将开放世界首个海底套房：“与鱼共眠”

2018年4月20日报道（具体拍摄时间不详），马尔代夫港丽岛上的一顿度假酒店将开放首批海底套房，成为世界首个海底酒店。该套房位于海平面以下五米处，设有特大号卧室和客厅，单面玻璃设计，可以180度欣赏印度洋错综复杂的海洋生物奇观。东方IC图2018年4月20日报道（具体拍摄时间不详），墨西哥拉帕斯，英国一游泳者非常幸运地拍到一个庞大的牛鼻鲼（鱼）群，总计约2000条。牛鼻鲼虽然不是濒危物种，但如此庞大的群体还是很少见。视觉中国图2018年4月20日报道（具体拍摄时间不详），1906年4月18日清晨

女足进世界杯难掩两大问题，美女门神赛后一句话道出心酸

女足亚洲杯，中国队最终获得季军，这个成绩和上一届一样。可以说，女足完成了自己的基本任务，但也要正视差距，在亚洲范围内，中国女足还不是日本和澳大利亚的对手。此外，中国女足的发展还面临着两大问题，一个是自身实力的突破，第二则是女足大环境的问题。美女门神赵丽娜说道，“亚洲杯告一段落，虽然有点小遗憾，但我觉得大家真的都超帅的！感谢所有为这个团队付出过的人，你们的爱我都感受得到，带着第三名的奖牌，也带着往更高更远前进的信念！我们回来啦！接下去我们联赛见啦！也希望大家可以来现场多多支持女超联赛，让现场变得不

中国马拉松第一人 一本书改变了自己的马拉松生涯

北京时间4月19日。近日，“中国马拉松第一人”张亮友老先生和爱人一起亮相2018生态大圩国际半程马拉松，为比赛助力。张亮友是新中国马拉松运动的“启跑者”，被称为中国马拉松第一人。在由全国田径理论研究会组织编写的《中国田径运动百年》中，有这样一段话：“合肥举行安徽省马拉松测验，张亮友跑出2：52：34.6的成绩。”1957年，张亮友以2小时52分34秒6的佳绩创造了当时中国第一个马拉松纪录;1984年，代表中国参加在美国洛杉矶举行的第17届世界老年锦标赛，中国队获得团体第三名;1986年，参加全省

跑步的时候要跑多快 才能让自己快点瘦下来

当人们越来越关注自己的体型和仪态，减肥就变成了人们茶余饭后的热门话题。很多人选择了通过跑步来减肥，那么怎么样才能知道自己要跑什么速度和跑多久才是最适合减肥的呢？在众多的方法和指标之中，最直观和简单的就是利用运动时候的心率来判断，在这个运动状态下，身体消耗的是那些物质来提供能量。随之产生的新称呼就是减肥心率—在这个心率状态下运动就可以达到减肥的目的。那么减肥心率到底是要心跳每分钟是多少下呢？从运动生理学的角度来说，当你的运动心率达到你的最大心率的百分之六十的时候，身体就已经开始消耗脂肪提供能量；而

日常生活中那些小动作可以做到预防半月板损伤

在跑步越来越风行的今天，一些关于跑步的运动损伤也越来越为人们所熟知。其中我们听见最多的应该就是半月板损伤了。但好像大家并没有意识到半月板损伤是一个很严重的运动伤害。因为半月板是软骨组织，它的损伤则是不可逆转，没有办法完全恢复到健康状态的。为什么我们的半月板如此脆弱呢？这还要从半月板的结构说起，我们的半月板是月牙形状的纤维性软骨，在我们的膝盖内部承担着稳定膝关节，传递力量与负荷的作用。所以，在膝关节参与的很多动作之中，半月板都承担了很大的力量或者是挤压。因此对于很多长期跑步的人来说，他们长期跑步姿

运动时千万不能随便喝水！健身时补水有特别的讲究

我们运动时都会口渴，可是口渴了千万别乱喝水。搞不好会对身体产生坏处。小编是个职业短跑运动员，在广场锻炼的时候总看到很多业余的健身爱好者们带着一个大瓶子喝水。常常会担心他们的身体健康，又不敢多嘴上去善意的提醒。我们都知道，很多人把运动时出汗量作为是否努力健身锻炼的标准。这个说法虽然不严谨，但是并没有错误，我们越努力训练，排汗也越多。我们知道人是恒温的动物，当我们健身运动的时候，体温上升，当然一直上升下去我们受不了的。不可以发烧，所以身体通过出汗来降低体温，让我们能更好的的做运动锻炼，同时出汗的时候

哈里王子大婚前偕准王妃出席招待会 两人甜蜜对视

当地时间4月19日，英国伦敦，哈里王子偕未婚妻梅根出席外交大臣鲍里斯在在英国皇家航空协会主持举办的妇女赋权招待会。（图片来源：东方IC）当地时间4月19日，英国伦敦，哈里王子偕未婚妻梅根出席外交大臣鲍里斯在在英国皇家航空协会主持举办的妇女赋权招待会。（图片来源：东方IC）作者：图片来源东方IC

足球比赛每分钟都进球有多难？历史上只有两人，梅西还差一分钟！

一场比赛在九十分钟内进球对有的球员来说都有一定的难度，更不用说从第1分钟到第90分钟每分钟都有进球了，而这个难以完成的纪录至今只有两个人做到过，就是C罗和伊布。历史第一人C罗在2014年2月12日的国王杯半决赛第二回合中，皇家马德里面对马德里竞技，C罗在比赛的第7分钟打入了一粒点球，由此完成了常规比赛时间90分钟里每分钟都有进球的纪录，成为第一个达成此项神迹的球员，从图表可以看出，C罗在90分钟后的进球是最多的，而他在上半场的伤停补时阶段也打入了多粒进球。历史第二人伊布伊布则是在2014年9月，

密云打造生态马拉松 预计吸引5000名爱好者参加

来源标题：绿色环保密云打造生态马拉松作为北京自然环境最好的地区之一，密云今夏将举办一场“生态马拉松”。2018密云生态半程马拉松4月20日正式启动，比赛将于6月10日在密云区潮河左堤学府路口鸣枪发令，预计将吸引5000名长跑爱好者参加。据组委会介绍，本届赛事设半程马拉松、迷你马拉松两个项目，参赛规模分别为2000人和3000人。其中，半程马拉松录取男女组前八名，凡3小时内完赛的选手都可获完赛奖牌和完赛包。密云生态半程马拉松主打绿色环保理念，以风景宜人的潮河两岸为赛道，将向跑友们提供生态农业补给品

传承同里水乡文化，燕海旅业澄州老街项目启动仪式顺利举行

春暖花开，最美江南。4月20日上午，伴随第二十二届中国吴江“同里之春”国际旅游文化节的盛大启幕，同里国家湿地公园——澄州老街项目在当天的新项目启动仪式上，正式揭开神秘的面纱。“同里之春”国际旅游文化节燕海旅业CEO师怀礼在签约仪式现场（左二）这处位于同里国家湿地公园内的综合商业体验区，紧邻游船码头及旅游观光车停靠点，是游客前往公园赏玩的一处不可多得的绝佳场所。澄州老街项目实景图澄州老街项目实景图值得一提是，澄州老街项目承接方——燕海旅业，作为在国内景区酒店住宿行业拥有最大规模门店的综合旅游服务提

两大展会联袂登场 一日“游”遍五大洲

旅博会泰国展位吸引市民眼球。（旅博会组委会供图）台海网4月21日讯据厦门日报报道昨日，第十四届海峡旅游博览会（以下简称“旅博会”）在厦门国际会展中心开幕，2018中国（厦门）国际休闲旅游博览会同期举办。本届展会使用面积逾5万平方米，展位达2200个，吸引23个省市区和43个国家和地区的展商参展。展会将持续至22日，市民逛展即可体验“一日游遍五大洲”，一站式购齐特色旅游产品。旅博会举办14年来，已成为两岸旅游全方位交流的重要平台、旅游招商引资的重要渠道和推进海峡西岸旅游区建设的重要载体。今年旅博会

春游崖下库，美景赏无边

春游崖下库，行走悬崖边文&图徐括崖下库在岩头镇西南方向，临近埭头古村，驾车约有30分钟车程，一路路标较为明显。游览崖下库需要约两个小时时间，可见景区并不大，但麻雀虽小五脏俱全。一路游览过来给人感觉开发者慧眼独俱，雕琢颇多。整个景区围绕一条瀑布建设，核心部分是在山上，石阶、栈道、吊桥、町步、观景台和亭台楼阁都别俱匠心，使人工建筑和自然景观完美融合，突现了景区灵、秀、险、峻的独特魅力。刚入景区便看到一老农从山上挑下个大笋来，半人多高，惊得游人纷纷侧目。在山下便可看到镶嵌在绝壁上的栈道，足以让爱山者垂

徒步黄河岸畔 放飞春日纸鸢 2018垦利董集户外休闲汇活动开幕

日前，2018垦利董集户外休闲汇活动开幕。随着一声发令枪响，一支上千人的徒步队伍浩浩荡荡地出发，沿着黄河岸边蜿蜒穿行，橘色的统一服装与旁边湍急的黄河水相互映衬，宛如一幅画卷在春日里徐徐铺开。这是当天在垦利董集罗盖村田园综合体举行的2018垦利董集户外休闲汇上展现的一幕壮丽景象。活动现场，千人沿黄健步行、黄河80KM骑行挑战赛等精彩活动轮番上演，给前来旅游踏青的游客带来了一场春日里的户外嘉年华。

海沧隧道本岛端接线工程施工 枋钟路部分线路站点将调整

台海网4月21日讯据海西晨报报道昨日，记者从厦门公交集团了解到，根据海沧隧道本岛端接线工程枋钟路、成功大道段施工进度，下周一起，枋钟路部分线路、站点调整。站点方面，枋钟路的“太古宿舍”站分站往金尚路方向迁移约150米，涉及37路(往火车站)、650路(往梧村)2条公交线路。公交线路方面，650路从影视城站始发，行至枋钟路，改经枋钟路、成功大道、仙岳路、嘉禾路至“吕厝北”站接原线路往梧村公交场站；往梧村公交场站方向恢复停靠白果山站。公交机场专线从高崎T4候机楼站始发，行至翔远三路翔云三路口，改经翔

闽北茶园引客来

4月20日，身穿民族服饰的游客在建瓯市东风镇茶园体验采茶。清明过后，闽北茶乡建瓯市茶农迎来繁忙的采茶季节，漫山遍野的绿色茶园也成为游客踏青游览的好去处。近年来，建瓯市依托山区优势，大力发展茶叶经济，目前全市拥有茶园面积12.45万亩，茶叶总产量12950吨，总产值8.79亿元，茶叶生产成为当地农民脱贫致富的支柱产业。新华社记者张国俊摄4月20日，身穿民族服饰的游客在建瓯市东风镇茶园体验采茶。新华社记者张国俊摄4月20日，一位母亲（左一）在建瓯市东风镇茶园教孩子认识茶叶。新华社记者张国俊摄原文标题

三亚旅游小哥自驾游体验，穿越亚龙湾丛林隧道

以池塘做音箱，福州独一份的水榭戏台

在没有电影电视广播，没有WIFI、4G，没有微博朋友圈的古代，如果能够听上一场戏剧就是再奢侈不过的享受了。即使在现在的一些农村，只要戏台子一搭起来，十里八乡的村民都会搬着小板凳过来一看一个下午。但是在古时，如今的移动的戏台是没有的，大家听戏只有两种选择：一种是去戏院，那里有常驻的戏班子进行表演，另一种则是去戏台。在那时，几乎每个城市和村庄都有戏台，而且大多建在祠堂或者神庙，毕竟许多戏剧都是与神话故事和传说有关。但是，这样的群体活动并不适合注重隐私的富人，于是，在自己家的院子里建一个戏台，将周边有

海峡旅游博览会厦门开幕 “金砖”“海峡”亮眼

图为“台湾馆”前的电音三太子表演。吕明摄第十四届海峡旅游博览会20日在厦门开幕，2018中国(厦门)国际休闲旅游博览会亦同期举办。作为两岸旅游全方位交流重要平台，本届展会“海峡”特色依旧亮眼，“金砖”特色也颇受瞩目。本届展会展馆使用面积超5万平方米，展位达2200个，有43个国家和地区组团参展，数万名客商莅会，预计将有近20万民众入场参观购买。图为民众在“台湾馆”咨询。吕明摄台湾旅游业界参会尤其积极。台湾旅游交流协会、台湾旅行业品质保障协会、台湾旅行商业公会总会、高雄市观光协会、台湾中华两岸旅行

“厦金两门旅游节”启动 欲揽“十万游客游金门”

由厦门市旅游发展委员会、金门政府观光处联合主办的“2018厦金两门旅游节”，20日在厦金航线五通客运码头启动，期待打造“十万游客游金门”的厦金旅游盛宴。“厦金两门旅游节”自2016年起举办至今，已带动两地客源互送数万人。两地官方表示，随着双方交流合作的持续深化，希望通过今年的旅游节继续深入挖掘两地旅游文化内涵，深耕旅游客源市场。活动现场发布“2018厦金两门旅游节”17项主题活动，涉及亲子互动、青少年交流、越野徒步、趣味运动、骑行自驾、研学旅游、民俗文化、美食体验、沙滩联欢等，参与人数多、互动交

还在纠结荷兰牛栏奶粉真假？荷兰牛栏选正品是关键

荷兰牛栏奶粉还海淘妈妈最为热衷的品牌，连续8年海淘直邮销量蝉联【国际妈咪】app所有海外奶粉品牌冠军位置。目前网上出售荷兰牛栏奶粉的渠道是越来越多，不同渠道价格差异非常大，让妈妈们选择起来也是颇为纠结，各大育儿论坛上关于荷兰牛栏奶粉探讨最多的问题，便是荷兰牛栏奶粉真假分辨，怎么选择正品又高性价比的荷兰牛栏奶粉成了一门学问。国际妈咪成立于2009年，总部位于德国法兰克福，属于欧洲母婴电商平台，提供全球母婴用品海淘直邮服务。这里有最齐全的海外本土母婴用品、妈妈用品、化妆品、保健品、品质生活用品等都是

如何让孩子心甘情愿好好写作业？这是我见过的最好做法！

4W+爸爸妈妈在东莞的聚集地就差你了哟这些天不少爸妈被上海幼升小的面试题刷屏了吧，看起来很夸张，但不少家长跟小蜗吐槽说，“为了娃儿的学习”真是头都大了……孩子不愿意做作业，一看到书本就犯困；孩子虽然在看书，却看不进去；孩子变得不爱上学，不愿见老师，一到上学前就状况百出；孩子上课打不起精神，课后却十分活跃，玩不够；经常有家长提到，孩子明明有学习任务摆在眼前，可就是一拖再拖不愿学习，总是要家长推着往前走，怎么办？01关于孩子的学习动力问题，历来是很多家长关心的。但很多家长不知道，孩子不爱学习，其实多

禧月阁科普丨如何给新生宝宝挑选衣服？

新生宝宝是一个特殊的群体，生活只能靠父母安排，自己无法选择，所以这对爸爸妈妈也是一种考验，就比如说怎样给宝宝选择衣服。选择技巧：宝宝应选择纯棉，宽松的衣服。春秋季出生宝宝：长袖纯棉，宽松的衣服夏季出生宝宝：纯棉衣物或纯棉肚兜冬季出生宝宝：纯棉长袖或纯棉绒质长袖衣物。注意：冬季不给宝宝穿单件的厚衣服，而应多加几层。温馨提示：宝宝的衣服在穿之前，要彻底清洗，剪掉线头及商标。另外同等的温度下，宝宝的衣服应该比成人少一层，但也不能太死板，要根据情况、生活环境、地域气候，科学合理添加衣服。早产儿宝宝需要多

生男孩的秘诀 什么时候不宜怀孕 备孕妈妈们看过来

生男孩的秘诀婚后不宜立即怀孕在结婚前后，夫妻双方都为婚事尽力操劳，休息不好，吃不好，精力和体力消耗都很大，会觉得精疲力竭。要想恢复双方的身体和心理状态，需要在婚后休息相当长的一段时间。如果婚后不久，身体状态未恢复到最佳时就怀孕，对胎儿生长将会产生不良影响。因为夫妻的身体和精神状况会明显地影响精子和卵子的质量，并影响到精子和卵子结合后胚胎的发育。婚后立即怀孕对女性本身也不利，操劳所造成的疲惫还未恢复，加上很快怀孕，身体会更疲劳。现在旅游结婚比较普遍，在旅游时，生活无规律，心情紧张，精神及身体都很疲

这3句话，最容易让孩子厌学！家长们千万别再说了

1考好了，给你奖励；考不好，就惩罚你！很多家长习惯用奖惩制度对待孩子的学习表现，孩子考好了，奖励孩子一个iPAD，带孩子去游乐场；考不好，就不许孩子看电视玩游戏。这种奖惩制度是简单的，短期内的效果也是有效的，不需要什么亲子互动，这似乎也为家长们提供了一种解脱方式。但是，家长们没有意识到，奖惩制度会影响孩子的自我认知，并使他们感到焦虑。当学习的动力不再是内在的兴趣，而变成外在的奖励时，他们就不再会主动去追求知识，而是只想获得奖励。要知道，在漫长的学习知识的过程中，物质奖励是非常脆弱的，内心自发的动

韵味妈妈5.14母亲节回馈“主题沙龙” ---现场亲子互动DIY，幸福时光“嗨”起来啦~

当你襁褓啼哭时，母爱是温暖的怀抱；当你牙牙学语时，母爱是耐心的教导；当你蹒跚学步时，母爱是亲切的鼓励……这份爱，日复一日，年复一年，从未改变。温情5月，韵味妈妈与您相约，用我们特有的方式，祝愿天下所有的母亲节日快乐!活动主题：亲子·创意——压花蜡烛·DIY活动时间：2017年5月14日（周日）活动地点：北京韵味妈妈直营店参与对象：韵味妈妈所有直营店会员都可以参加哦，每店只选优先报名的前10-15名哦（需带宝宝，宝宝要求3岁以上）报名方式：各店电话报名，或者微信报名报名时间：即日起至2017年5月

注意看，宝宝头顶有扇门

禧月阁科普 | 所有的婆媳矛盾都是婆婆造成的！

一位心理咨询师朋友曾经说：妈妈和孩子的共生问题，可算一大世界难题。的确。打从孕育的那一刻开始，妈妈和孩子血肉相融。出生后，幼儿和母亲也总是同时出现。妈妈们从自己这一个美妙的作品身上，找到巨大的成就感和满足感。这份融合共生关系，也非常容易让妈妈们沉迷、上瘾。可惜，后来，我们需要花一辈子的时间，去戒掉这份“瘾”。一个同事曾经讲过一个不是笑话的笑话。在她的婚礼之日，新媳妇给婆婆敬茶。婆婆端起茶，嚎啕大哭。见过嫁闺女哭的，没见过娶媳妇哭的对吧。不过，这位婆婆伤心的理由也简单：从此以后，我的宝贝儿子就被另

想生男孩的孕前准备 写字楼里备孕妈勿忽视的细节

备孕想生男孩的孕前准备碱益佳儿提示各位准妈妈：写字楼里环境优雅舒适，远离风吹日哂，但装修精美、设备先进的办公室里，其实存在各种各样的污染源。怀孕后如果继续在写字楼里工作，有些问题还要准妈妈自己小心。计算机：计算机是工作中缺少不了的设备。计算机开启时，显示器和机箱后面产生的电磁辐射对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女如果每周在显示器前工作20小时以上，流产率增加80%,生育畸形胎儿的概率也会增加。所以，在怀孕头3个月要与计算机保持一定的距离。虽然

天天吃黑豆不见效，换了这个方法后终于好孕！

二宝的半年艰辛备孕史【来自妈妈帮用户@两个女儿美美哒】2011年6月准备要一胎，提前用基础体温法测好的排卵期，在吃了三个月叶酸后备孕。由于上班离家远，当时没有买车，只在排卵期前后同房各一次，一个月就成功怀上大宝。2015年5月开始备孕二胎，还是用基础体温法。当月例假日过了五天例假没有来，用试纸测却是白板，心里有不好的预感，于是去医院做了hcg检查，数值只有32，医生让隔天再测，第三天又加了孕酮，结果hcg数值只有21，孕酮才为5。肯定是生化了，心中很难过，原以为一个月能怀上，却碰到了生化，过了两

闺女减肥最爱吃的一道蒸菜，又是主食有是菜，营养瘦身两不误！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。今天给大家做一道“蒸茼蒿”的素菜，这是一道有营养有可以消除脂肪的菜品。这几天，天气渐渐变热，爱美的女性又开始了减肥运动，好让自己的身体在轻薄的夏装下，显得更加好看苗条。我家闺女今年16岁，正在读高一，是个标准的吃货，1米65的身高，体重却接近65公斤，我经常让让注意饮食，别吃的太多，可是不管我怎么说，她照吃不误，而且大鱼大肉根本拦不住。可能是孩子还小，不知道身体胖会给自己造成的影响有多大吧！我也就睁只眼闭只眼，任由她吃。不过，至从上了高一，闺女

品鉴指南——如何饮用干邑

干邑是款丰富多变的烈酒。无论是独自享用还是有人相伴，无论餐前、餐中、餐后，还是兑入鸡尾酒，干邑都能以各种形式享用。饮用干邑的最佳方式作为餐前开胃酒时，干邑一般建议净饮，但加入一滴水会散发更多果香、花香和香料气息，让品尝过程更顺畅。同样地，加入两个冰块会稀释干邑并降低酒精浓度，释放更多香味，使口感更清新。目的是随着冰块慢慢融化，一步步释放新的香味。干邑甚至可以冷冻过后饮用，酒液会更粘稠（因为酒精含量高，不会结冰），让口感如丝绒般柔顺。与海鲜搭配最佳：牡蛎、龙虾或寿司。可以加入通宁水或姜汁汽水，调制

夏天不可错过的美味下酒菜，轻松一拌就上桌，好吃又刮油，别错过

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。今天我给大家分享一道“凉拌香菜”的做法，这道凉拌菜很适合热天吃，清爽可口，做法简单，不用学习也可以做的很好吃。这几天天气很热，我们家里小菜园里的香菜飞快生长，一天不拔不捡，就一节一节的往上长。早晨给新点的豆角苗浇水，看到香菜又长了一大截，刚好老公看见，就让我给他做一道凉拌香菜吃，在我们家，老公是香菜的铁粉，最爱吃香菜了。按照老公的要求，我就给他简单做了一道凉拌香菜。大家都知道，香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类

采访广州刘老板学习浏阳蒸菜技术纪实报道！

1广州刘老板4月8日加盟何爹浏阳蒸菜后，公司安排他在直营店火焰店学习浏阳蒸菜技术！刘老板是和他的姐姐一起来的，姐姐在店里也观摩了一天，熟悉了一下直营店的整个实店运营情况，于第二天听完理论课后回去准备店面的相关事宜了。2刘老板以前没有做过餐饮，他是和姐姐一起创业开店的。他为人稳重，有着实干精神！我们平时到店里吃饭时，经常可以看到他在忙碌的身影，他能够真正将理论课上学到的知识与实践完美的融合，他会主动去熟悉店里每个岗位的工作。做菜时，他会认真的按照姜师傅教授他的方法去做，学习上做到了一丝不苟。师傅耐

我不会，但我可以学

1天赋这种东西确实存在，但天赋不去兑现，仅仅是天赋。能力不是与生俱来的，也需要通过刻苦的钻研以及不懈的努力。没有人生下来就会走路、认字以及懂得生活，都需要通过后天不断学习和实践。2上学之前，学生对于知识都是一窍不通，但是学生能坐下来静心学习。学校是学习知识的场所，老师时刻都在传道授业解惑；上班之前，员工对于企业文化一概不知，但通过老员工培训以及自身的学习，员工也能适应企业的需要和发展。3同事间闲暇之余的闲聊，聊到工作和客户，谈到客户询问最多的一个问题是什么的时候。大家都毫不思索的回答，“我不会浏

呼伦贝尔当地人推荐的当地美食，没吃过这些你不算来过呼伦贝尔！

小编是内蒙古呼伦贝尔人，以前一直在开蒙古餐厅，所以今天想写一个给来呼伦贝尔旅游的吃货们的一份宝典吧！这几年来从全世界各地来呼伦贝尔旅游的人络绎不绝，风景最美的时候就要数每年的七、八月份了，到了9月份草就开始黄了，没有七、八月的时候那么美了，但也是秋天的另一番美景！大多数爱好旅游的人也都爱好美食，每到一个地方就会想要品尝当地的特色美食，一般来之前都是在网上查了攻略来寻找美食的，可以攻略基本也都是来旅游的外地游客写的一些微博之类的，他们并不懂我们当地的特色到底是什么。身为呼伦贝尔人我也想让来自全国各

什么？咖啡烘焙之后不宜立即使用，还需要“放”？

关于咖啡在烘焙之后应该放多久再喝这个问题，业内说法不一。即便是在我们公司内部，也存在一定争议。为找出最佳方案，我们对这一问题进行了深入研究。让我们先从结论开始，逐步解开这一问题的谜底：咖啡该放多久再喝？我们结论是：-用标准包装（无气体充入）的咖啡，应在烘焙之后放1-3周再喝（以1.5周为最佳）；-用有气体充入包装的咖啡，应在烘焙之后放2周再喝。我们是如何得出这一结论的？首先我们要弄清楚：咖啡为什么在烘焙之后要“放”？“放”是指咖啡的口味在一段时间内发生变化，特别是积极变化的过程。“放”和变质不同

惊呆了，过年吃不完的糖果大变身

悠闲的周末，不管是家庭聚会还是闺蜜小聚会，做个小小的甜点一定会非常受欢迎，馋的小仙女们已按捺不住，想吃美食又怕胖，不如亲手做一款冰冰凉晶莹剔透的布丁吧！今天把过年吃不完的糖果大变身，做款晶莹剔透的镜面布丁，颜值高，香甜好吃，携带方便！材料：QQ糖120克牛奶100ml淡奶油100ml细砂糖20g蛋清60g制作方法:准备好所有食材待备用。牛奶、淡奶油、白砂糖混合小火加热搅拌均匀（不要过热哦）。关火后加入蛋清再搅拌均匀。用滤网过滤布丁液体。把液体倒入准备好的容器中裹上保鲜膜。隔水大火蒸煮10分钟后拿

韩风牛肉酱通心粉

还以为大喜大的酱包们解决得差不多了，一清库存却发现盲目乐观。翻到一包韩式泡菜炒拌酱，说明上推荐炒饭炒面。。。。。这口味，不太合餐桌上的传统胃。收起先前的计划，来看看这韩式炒拌酱可以做什么先。炒饭炒面没兴趣，但是有一包通心粉，不知道炒个韩式泡菜味的通心粉会是个什么感觉？一下子又来了兴趣。但炒通心粉太素，好像也没什么缤纷鲜艳的蔬菜，科尔沁的牛肉馅还有一多半。那就加点儿肉，让通心粉不那么单调。简单快手。这炒拌酱看起来就是韩式泡菜的颜色，把个通心粉也染得红红的，看着就辣。一点点肉，一点点青椒，比单纯吃面

豆腐最好吃的做法，外酥里嫩鲜香多汁，上桌秒光，3碗米饭也不够

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐不仅营养丰富还不贵，一块钱就可以买一大块，做出来的菜肴美味又可口，所以倍受众人喜爱。豆腐因为它的细腻口感，不管怎么制作都相当美味。今天芋儿给大家分享的是这道“家常豆腐”，我们这里叫做“两面黄豆腐”，似乎这两面黄更为恰当。豆腐经过煎制，两面金黄酥香，再回锅和猪肉烧制，最后勾芡，口味是特别鲜香，豆腐吸收了猪肉的

女人打心底“嫌弃”你，会有的表现，别傻傻不懂！

们常说，两个人能在一起，就是一种了不起的缘分。爱情这种东西，三分靠缘分，七分靠努力。任何一段感情都需要用心经营，才会走得长远。对自己的感情不上心，会让你的另一半越来越失望。当失望攒够了的时候，爱与不爱往往只是一念之差。女人爱上一个人，可以倾尽柔情，但是心冷之后，离开时也是毅然决然。女人打算放弃你的时候，会有这4种明显的表现，你的那个她有吗？1.明明收到了你的信息，却不回复你女人一旦决定要离开你了，对你的事情就不再上心了。收到你的信息也不愿意回复你，因为她已经被你伤透了心，对这段感情失去了信心。此

没本事的男人，在微信上会说这几句话!

很多人在感情暂告终结时痛苦万分，他们为了挽回一段感情几乎可以做出任何事情，可就是这种盲目的心态一定会导致挽回以失败告终。现实中的大部分人对于如何挽回爱情这件事都是知之甚少，他们在深感迷茫的同时又有着万分焦急的心态。但事实上，所谓的情感挽回不仅是要将逝去的爱情重新救活，更重要的是在这个过程中，正确的挽回行动可以让双方都找到一种更加合理、优质的感情体验，从而在今后的生活里相爱的更加持久和稳固。那么，到底怎么做才能在挽回感情的同时又能给今后的发展奠定一个良好的基础呢？其实，这其中的秘密只有四个字：“二

女人对你没兴趣的几个表现，付出再多她也不会喜欢你！

感情里，单方面付出的事情有很多，而通常情况下，单方面付出的那些人，最后都被爱情伤得遍体鳞伤。所以说，与其追逐一个不爱你的人，不如好好珍惜身边爱你的人。毕竟，爱情是没有道理的，不管你有多么的优秀，不管你有多么的努力，如果对方对你不感兴趣，那么一切都是枉然。所以，男人要明白，这几个表现证明女人对你没兴趣，付出再多她也不会喜欢你。1、对你爱搭不理两个人在一起，如果你觉得女人在你的面前特别的健谈，总是主动跟你说话，总是主动了解你，那么一定是因为这个女人喜欢你。相反的，你对一个女人这样，但是她却总是对你爱

娱乐圈最强娱记上线，曝光姐弟恋还炸出了赢过娜扎的素颜！

林更新微博晒出与塑料兄弟赵又廷的九宫格合照每张都是赵又廷看了想打人系列随后赵又廷在微博还击晒出林更新的皂片并配字“我刚刚太吃亏了，只能这样了。”那么问题来了右下角这个脸是...？？？身旁的妹子和林更新穿着情侣装虽然仅露出小半张脸但网友的火眼金睛仍能分辨出就是绯闻女友王丽坤就在网友们摸不清头脑的时候赵又廷删掉了微博又重新发了一条说：“不够大。”姑父真是娱乐圈最强娱记哇把王丽坤截掉重发这一锤子更实好嘛在赵又廷的神助攻后大家的关注点都跑到了王丽坤身上这不她前天的素颜机场照就上了热搜除了娜扎素颜真让我服

景甜的蛋壳肌全都仰仗它，用起来可比面膜省钱多了！

很多心机girl平时发个朋友圈都是美美的，可能都是花了两个小时撸个妆，然后摆好各种姿势拍100张，选一张照片！但是平时，特别是要上课上班的女生，哪有时间去好好化妆啊。可是大大的黑眼圈、暗沉的肤色、凹凸的痘印...不化妆哪里遮的住！经常自信晒出素颜照的景甜是圈内公认的好皮肤，几乎无瑕疵的白嫩肌肤让她轻松hold住卸妆直播、素颜出镜。还有宇宙仙女刘亦菲，晒出的素颜吃火锅照，光滑细腻肌肤让人挪不开眼！⬇️童颜巨（？）的陈乔恩，从命中注定我爱你到现在，皮肤还是水灵灵的⬇️小花旦赵丽颖，虽然发际线做的不怎

它能“绑架”你的双手，也能让你爱不释手！

夏天就要到啦，各种花样的衣服都可以穿起来了，一只精致的手拿包会给你加分不少！但是在想要入手之前，还有一件非常重要的事情～就是一定要注意手部的护理！毕竟一双白皙、嫩滑的手配上一只精致的手拿包才更能撩人。国内娱乐圈就有两大美手女星，第一个就是唐嫣，手指又尖又长，非常好看。还有王鸥，不仅手指纤细，手上皮肤还超级光滑、白嫩、细腻，简直堪比一线手模啊。她们这双几近完美的手加上一只或精致或大气的手拿包真的是超级带感。再试想一下，要是像下面赵雅芝和莫文蔚这两代女神这样干瘪到满是褶皱的手，无论是拿上多贵多美的手

早晨的护肤你怠慢了吗？正确洗脸才事半功倍！「图解」

1、摸摸脸颊决定洗脸方式早上脸抹上去不是油腻腻的话，用温水洗净也OK。如果前天有吃油腻食物的话，就要配合洁面皂了。2、先用温水打湿脸颊。错误方式：一上来直接用洁面产品会降低洗净力。使用洁面皂前也要先用温水洗上一遍。温水能帮助肌肤打开毛孔，让污垢更易洗净。3、充分起泡泡沫能包裹住肌肤污垢，所以洁面产品充分起泡是洁面要点。推荐搭配起泡网一起用。4、优先清洁T区部位。错误方式：先从脸颊或眼周开始清洁，会造成皮肤干燥。从油脂分泌旺盛、容易出油的T区开始上洁面泡沫。烦恼干燥问题的人换这个方法也OK。5、打

男人身体发出的肾虚信号，希望你一个也没有！

对于很多人来说，对于自己是否肾虚都十分的关注，但是平常人们对肾的认识并不多，要怎么知道自己是否有肾虚呢？身体发出的肾虚信号：口咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无

塔博曼亚洲和王府井集团合作项目斩获2018年ICSC中国购物中心银奖

（2018年4月20日，上海）正在上海举行的2018全球商业地产中国大会于今日公布了2018年国际购物中心协会（简称ICSC）中国购物中心大奖获奖名单。塔博曼亚洲联合王府井集团在西安开发经营的项目——CityOn熙地港（西安）购物中心获得2018年ICSC新兴技术类银奖（ICSCChinaShoppingCenter&RetailerAwards,EmergingTechnologyCategory,SilverAward）是今年唯一获此殊荣的西安购物中心项目，也是此类别获奖的唯一一个非一线城市

厦门每万人口发明专利拥有量23.5件 全省第一

台海网4月21日讯（海峡导报记者沈华铃）截至2017年底，厦门市每万人口发明专利拥有量达23.5件（福建省8.0件、全国9.8件），较去年提升4.7件，居全省首位。昨日上午，厦门市政府召开2018年知识产权宣传周新闻发布会，市知识产权工作领导小组办公室主任、市知识产权局局长卢琳兵透露上述信息。昨日，厦门市知识产权工作领导小组发布了《2017年厦门市知识产权发展状况》和《2018年厦门市知识产权宣传周活动方案》。据了解，去年厦门市积极建设知识产权大保护大运用体系，知识产权创造、运用、保护取得了显著

昏君我要休了你3章(第3章 竟然穿越了？！)

原标题：昏君我要休了你3章(第3章竟然穿越了？！)小说名称：昏君我要休了你第3章竟然穿越了？！显然对方也不是吃素的，一见她出手，也立马还击，顿时两道灵活的身影厮打一团，一旁腿软的莽汉见此，竟打算悄然离开。然而他刚站起来迈出两步，就被人狠狠的一脚踹翻在地，一口鲜血喷口而出。“我要杀的人，好像还没走得掉的。”刚刚还与阴柔男子扭打在一起的绝美女子此刻竟然奇迹般的站在那倒地莽汉身边，脸色阴冷一片，出口的话语也不带丝毫温度。“你……你……”“敢背叛我，就要做好死的打算。”夜刹再不迟疑，很果决的扭断了对方的

男神，我要定你了9章(第九章：团队合作（2）)

原标题：男神，我要定你了9章(第九章：团队合作（2）)小说名字：男神，我要定你了第九章：团队合作（2）上午的翻墙训练只有梓歆她们四个人是在一个小时之内完成的，剩下的同学们其中有那么几个也在规定时间内成功抵达终点，剩下的全部都超时了。等到最后一个人翻过来时，时间已经过了三个小时，那时梓歆她们已经休息了很久很久。教官让按时完成任务的同学们都去休息了，剩下的没有按时通过的自然是要罚的。所以整个上午梓歆她们就很清闲了，教官罚人的时候也没她们的事，所以教官特准许四人上午回小屋休息，养好精神准备下午的训练。

和女神同居的日子小说txt全文阅读

原标题：和女神同居的日子小说txt全文阅读小说名字：和女神同居的日子目录预览：第三章梦游的御姐第四章这是误会第五章电梯里的神秘屁声第三章梦游的御姐这样子房子里就剩下卓云一个人了。突然间他的内心有些忐忑，不知道为什么，他总觉得心绪不宁，好像今晚会有什么事情发生一般，于是他来到了齐心的门前。哭声已经没有了，鉴于刚刚的情况，他并没有敲门，而是站在门前有些扭捏地沉声道：“大妈已经走了，房子我也已经租下来了，不过你放心，等我找到工作之后我就会立刻搬走的，还有，今天的事情我真的是无心的，不好意思！”说完，房

护花兵王 全文免费阅读

原标题：护花兵王全文免费阅读小说名称：护花兵王目录预览：第1章荣归故里第2章遭遇海盗第1章荣归故里太平洋一座不知名的小岛上，矗立着一所神秘的基地。基地的某个房间里，一个青年站在窗前，望着窗外的景色，若有所思。他的脚下，放着一只鼓鼓的行李包。阳光打在他的脸上，这是一张棱角分明的脸庞，犀利的目光透着几分轻狂，微微上扬的嘴角似乎充满了自信，眉宇间细细的皱纹，却又好似饱经风霜。总而言之，各种迥然不同的气质，在这个青年的身上，完美地融为了一体，给人一种难以言表的独特魅力！少顷，房间的门开了，一个中年人疾步

青春飞扬的日子8章

原标题：青春飞扬的日子8章小说名称：青春飞扬的日子第八章一念之差当王峰正在校长忏悔自己罪过的时候，校门外传来了响彻天空的警车的鸣笛声，而此时的王峰精神顿时崩溃了他一下子瘫坐在地……看到王峰这个样子，校长赶忙的站起来走到王峰的身边，弯身把他扶起来。“王峰，起来吧！既然事情已经做下了，就要敢作敢当，公安局的人已经来了！我只是想告诉你！到了公安局以后一定要把事情的原因向他们一五一十的说清楚，我希望你在这人生的最后时刻做个心胸坦荡的男子汉……”王峰在校长的搀扶下站起来。“校长，您放心吧！我一定会把事情的

隐婚娇妻：总裁蜜宠超给力19章(第19章 诈骗短信)

原标题：隐婚娇妻：总裁蜜宠超给力19章(第19章诈骗短信)书名：隐婚娇妻：总裁蜜宠超给力第19章诈骗短信刚刚收到那条短信的时候，宋居远就已是猜出来，根本就不可能是人家商场柜台弄错了电话号码。他刚刚回国不到几天，自己在国内也登记过什么资料，有泄露过自己的私人号码。还这么凑巧，会和楚浩谦联系在一起，其实稍微转动一下思维，他就知道，这肯定不会是什么巧合了。不过这丫头，费尽心思的，到底是想要做什么？真的就是为了追求楚浩谦么？其实，宋居远是不愿意用这样的心态去看待这样的事，但他的确也是看得出来，如果单纯用

经史百家杂钞8章

原标题：经史百家杂钞8章书名：经史百家杂钞第8章论著之属一(7)秦人，其生民也陿阨，其使民也酷烈，劫之以埶，隐之以阨，忸之以庆赏，囗之以刑罚，使天下之民所以要利於上者，非斗无由也。阨而用之，得而后功之，功赏相长也，五甲首而隶五家，是最为众强长久，多地以正。故四世有胜，非幸也，数也。故齐之技击不可以遇魏氏之武卒，魏氏之武卒不可以遇秦之锐士，秦之锐士不可以当桓、文之节制，桓、文之节制不可以敌汤、武之仁义，有遇之者，若以焦熬投石焉。兼是数国者，皆干赏蹈利之兵也，佣徒鬻卖之道也，未有贵上、安制、綦节之理

冷面王爷彪悍妃 大结局

原标题：冷面王爷彪悍妃大结局小说名：冷面王爷彪悍妃目录预览：第1章死而复生第2章倒打一耙第3章谁算计谁？第1章死而复生夜幕降临，华灯初上。一盏盏精致的宫灯照亮了睿王府弯弯曲曲的走道回廊，虽然春寒料峭，可宫灯温暖的灯光下，似乎这天气也被渲染的温暖了几分。然而，再温暖的天气，也抵挡不住宜春园内的火热与纠缠。寝室内，两具身体正火热的纠缠着。欧阳昊天紧抿着薄唇，将女子带向快乐的源泉。“烟儿，你这小妖精！”欧阳昊天一声低呼，大手袭上了诱惑着他的眼球的罪魁祸首。“王爷，奴家要做你永远的妖精，霸占着着你……”

嫡女狂后完整未删节版在线阅读

原标题：嫡女狂后完整未删节版在线阅读书名：嫡女狂后目录预览：第11章准备一战第12章这不是歌词吗第13章洗玉之术第14章花痴病第11章准备一战“此路是我开，此树是我载，要想过西山，留下买路财！”那伙人霸道的喊出几句话后接着说道：“只要挨地的都算，一条腿一百两，你们几个人？刀疤，快去看看马上几个人，拉下车收钱去。”“大胆狂徒，知道这是何人的马车吗？快快让开，饶你们不死！”外面的高手说着拔出随身的佩剑，准备一战。在车里的云溪摆手：“这里无妨，快去看看怎能应付这些劫匪才是。”心想这修罗山庄路上还能遇到

领主万岁13章(第13章 绝路，放弃)

原标题：领主万岁13章(第13章绝路，放弃)小说：领主万岁第13章绝路，放弃帝国历：104年11月2日冬。永安省-永安市-永丰领领内商户冒险者络绎不绝，跟一年前相比没有什么区别，只是路旁和屋顶此时全都是厚厚的积雪。来往街道商铺的人们全都裹着厚厚的毛皮大衣，行走呼吸间一团团白气向身后远远飘去……这一年领地的居民和商户们没有觉得有什么变化。唯一有变化的就是位于领地中心的领主府，自从一年前深夜有府兵策马出城后。每天都会有府兵进进出出，不知道是在做什么，领主大人最近一年也很少能够看到。不过这对他们来说并